Para aqueles que buscam uma solução simples e natural, hoje trago uma receitinha que funcionou maravilhosamente bem: um suco feito com batata doce e maçã. Com ingredientes fáceis de encontrar e um preparo rápido, este suco tem se mostrado um verdadeiro remédio suave para esses desconfortos digestivos.
Este suco de batata doce e maçã é uma opção refrescante e saudável que pode ser consumida em diferentes momentos do dia. Com um processo de preparo fácil e rápido, com certeza será uma adição valiosa à sua rotina se você busca alternativas naturais para problemas estomacais. Lembre-se de consumi-lo imediatamente após o preparo, evitando guardar para o dia seguinte, e fique atento às restrições alimentares caso tenha condições como diabetes. Não deixe de experimentar esta dica que deu certo para mim e compartilhe com seus amigos e familiares.
Ingredientes:
– 1 pedaço de batata doce descascada (aproximadamente 80g)
– 1/2 maçã com casca
– 300 ml de água gelada
Modo de preparo:
1. No liquidificador, adicione a batata doce descascada e cortada em pedaços, juntamente com a maçã (sem sementes) e a água gelada.
2. Bata por cerca de um minuto, ou até que os ingredientes estejam bem triturados.
3. Passe a mistura por uma peneira, para remover possíveis pedaços não desejados.
4. Misture bem o suco, pois a batata doce pode se concentrar no fundo.
5. Sirva imediatamente e consuma o suco. Não é recomendado guardar para consumo posterior.
6. É preferível consumir o suco em jejum, mas pode ser tomado em qualquer horário do dia.
7. Lembre-se de consultar um médico caso tenha alguma restrição alimentar, como diabetes, antes de consumir a batata doce.
Espero que gostem da receita! Não se esqueçam de deixar um like, compartilhar nas redes sociais e se inscrever no canal da al para receber mais receitas e dicas.